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Je reçois aujourd’hui sur le podcast Félix Daigle, très populaire au Québec puisque suivi par près de 50k personnes sur Instagram.
Kinésiologue diplômé, 12 ans d’expérience en entraînement physique, diverses certifications professionnelles, entrepreneur à succès, Félix a fondé FD fitness, pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques quel qu’ils soient.
Il tient aussi une chaine YouTube et un podcast suivi par des milliers de personnes, et que je vous invite à découvrir.
Plus récemment il a cofondé la compagnie EmotionLab, dont le premier produit s’appelle bonheur qui est un mélange d’ingrédient naturels qui favorise un état de calme et de bien être. J’étais plutôt intrigué de savoir comment ça fonctionnait et comment l’idée lui était venu de créer des émotions en capsule, et quelles sont les prochaines émotions a venir.
Dans cet épisode, on a échangé sur:
– La façon dont il gère son statut d’influenceur fitness et sa notoriété sur les réseaux sociaux
– Les 2 erreurs les plus courantes en salle de sport au Québec (pas si différentes de le France)
– Comment Félix structure un entrainement selon les « courbes de résistances »
– La définition de « naturel » pour un athlète est-elle différente au Canada?
– Cannabis: le rôle du THC et du CBD dans la performance sportive et la récupération
– La fois où Félix s’est arraché le tendon du biceps et la manière dont il a géré sa guérison
– Que contiennent les capsules « bonheur » de sa société EmotionLab et comment cela agit sur votre corps pour vous aider à vous sentir plus heureux dans votre vie
Livre mentionné:
The ONE thing – Gary W. Keller et Jay Papasan
Retrouvez Félix Daigle:
https://www.instagram.com/felixdaigle/
https://www.fdfitness.ca
https://www.instagram.com/emotionslab_/
https://emotionslab.com
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Qu’est-ce le Podcast Biomécanique ?
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…
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