#61 Jean Onche Le Musclay – Chroniques d’un ancien obèse devenu musclé (en toute transparence)


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Livres et références mentionnées :
La méthode Delavier volume 2 – Frédéric Delavier et Michael Gundill

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#JeanOncheLeMusclay #Fitgame #Kontrak
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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

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