S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Je reçois sur le podcast pour cet épisode Jordan Belougne Joly, diététicien nutritionniste, passionné de musculation et de culture physique. Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que…
#35 Chloé Bloom – Vers une vie plus saine et sereine
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Je reçois aujourd’hui la première femme dans le podcast: Chloé Bloom. il était temps après plus de 30 épisodes… Je connais Chloé et son contenu depuis quelques années, étant tombé sur ses vidéos lors de recherches spécifiques passés. Elle a démarré sa chaine Youtube…
#34 David Costa – Le coach le plus diplômé de France
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre David Costa est coach sportif depuis plus de 10 ans, spécialiste dans la perte de graisse et prise de muscle, pour les sportifs naturels. ll se définit comme le coach le plus diplômé de France, et sous définition singulière se cache une réflexion honnête…
#33 William Kdm – La naturopathie, allié du sportif ou vaste fumisterie?
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre je retrouve William Kdm, coach sportif, passionné d’entraînement, de remise en forme et de santé William est aussi diplômé en naturopathie, et l’association des ces deux disciplines, à savoir le coaching sportif et la naturopathie m’a de suite convaincu que ça allait donné un…
#32 Mikozer – La réalité du bodybuilding naturel: parcours d’un passionné
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Je suis ravi d’accueillir dans cet épisode Nicolas Delporte, alias Mikozer. Il nous expliquera pourquoi avoir choisi ce surnom, loin d’être anodin. Il commence la musculation dès son plus jeune âge, en suivant de près la fameuse méthode Heavy Duty de Mike Mentzer à…
#31 Emmanuel Ayache – Comment réagir face à une agression
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre J’accueille dans cet épisode Emmanuel Ayache et on va discuter de comment préserver son intégrité physique et se défendre face à une agression. Emmanuel est un spécialiste des sports de combats, de self-defense et plus particulièrement de Krav Maga. Il pratique et enseigne cette…
#30 Julien Volland – Le pouvoir insoupçonné des kettlebells
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Je retrouve Julien Volland pour ce nouvel épisode, qui est mon premier invité à revenir une seconde fois sur le podcast. La première fois, dans l’épisode 10 on avait discuté du parcours pour être coach sportif, les la différences entre un coach, un préparateur…
#29 Olivier Bolliet – Théorie VS Pratique en préparation physique
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Cette semaine j’accueille dans le podcast Olivier Bolliet. Olivier est docteur en science du sport et préparateur physique depuis 20 ans. Il a amené jusqu’à présent 30 athlètes aux JO olympiques, a contribué à médailler 14 athlètes toute compétition confondue, le tout dans…
#28 Alexandre Jolivet – La “Bête” du Crossfit français
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Depuis bien longtemps, je voulais faire un épisode consacré entièrement au Crossfit. Ce jour est enfin venu. Pour cet évènement j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Jolivet, surnommé « la bête ». Il a commencé le crossfit à 32 ans, un âge plutôt tardif pour certain,…
# 27 Yan Paquette – Gérer une clinique de physiothérapie en pleine pandémie
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Aujourd’hui, un épisode un peu différent de ce que j’ai fait jusqu’à présent: on ne va pas spécialement parler de sport ou d’activité physique, mais de comment acquérir et gérer une clinique de physiothérapie, surtout en pleine crise de coronavirus. Je reçois Yan…
#26 Jonathan Lelièvre – Viser l’excellence grâce à la préparation mentale
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Dans l’épisode 10 on avait longuement discuté de préparation physique avec Julien Volland, c’est aujourd’hui le moment de s’attaquer à une discipline toute aussi importante mais moins connue dans la préparation d’un athlète, à savoir la préparation mentale. Je suis accompagné pour ce…
#25 Aurélien Broussal-Derval – L’art du mouvement
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ J’accueille aujourd’hui Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de renom, l’un des plus connus et respecté en France. Il a préparé de nombreux athlètes et professionnels à des compétitions comme les jeux olympiques dans des sports différents. Il a une très grande expérience du…
#24 Barthélémy Fendt – Dépasser ses limites et devenir un extraterrien
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ J’ai l’honneur de recevoir Barthélémy Fendt, qui tient le podcast Extraterrien dans lequel il va à la rencontre de sportifs hors du communs. Il a notamment interviewé des champions olympiques, aventuriers, explorateurs, pratiquants de handisports… Véritable passionné de sport, il d’ailleurs pratiqué lui…
#23 David Ferreira – Comment reprendre le sport après une blessure
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ On va parler dans cet épisode de tous les aspects qu’il y a autour de la reprise d’une activité sportive après une blessure, ou un arrêt prolongé. Pour ça j’ai le plaisir d’être accompagné de David Ferreira, masso-kinésithérapeute, ostéopathe, mais aussi diplômé en…
#22 Jérôme Cuadrado – Dysmorphie musculaire, bigorexie, body checking… Le sport rend-il fou?
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Jusqu’à présent on s’est beaucoup intéressé à la santé du corps et à son fonctionnement, notamment dans la pratique d’une activité physique. Aujourd’hui on va plus particulièrement s’occuper de la mécanique de l’esprit et des troubles psychologique dans le sport. Pour ça je…
#21 Steve Compagnon – Les nouvelles méthodes de récupération
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ On s’intéresse aujourd’hui à la récupération, que vous soyez sportif professionnel ou simple amateur, toutes les réflexions et méthodes abordées dans l’épisode d’aujourd’hui pourront vous être grandement utiles si vous voulez durer dans le temps et améliorer votre forme globale. Surnommé M. Récup,…
#20 Erge Sari – L’expert ostéopathe qui répare les boxeurs et fighters
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Pour ce nouvel épisode je retrouve Erge Sari, également ostéopathe, et spécialisé dans la préparation, la récupération et le traitements des boxeurs, « fighters » ou autres athlètes de sports de combats. Il pratique l’ostéopathie depuis plusieurs années. Pendant très longtemps il a exercé en…
#19 Fitnessmith – Cultiver le “lifestyle” fitness pour des résultats durables
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Passionné d’entrainement, de nutrition, et de développement personnel, Théo tient le site Fitnessmith.fr, et il est présent sur Youtube depuis presque 10 ans avant que le fitness devienne la mode. Il a également un podcast qui s’appelle « la pause fitness » où il décrypte…
#18 Xavier Gantet-Cinq – L’acupuncture et l’ostéopathie au service de votre performance
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Dans ce nouvel épisode je suis avec Xavier Ganter-Cinq: kiné, ostéo et acupuncteur. Seulement un an après sa formation de kinésithérapeute il entreprend l’étude de l’ostéopathie au sein de la méthode SOLÈRE. Par la suite il s’intéresse de près à la médecine traditionnelle…
#17 Hersovyac – L’art du bodybuilding au naturel
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Dans ce 16e épisode du podcast, je reçois Hersovyac, qui a remporté en 2019 le Youtube Classic, une compétition de bodybuilding naturelle organisée sur Youtube par Lucas Gouiffes. Hersovyac tient sa propre chaine Youtube, possède une page Instagram active, et propose des services…
#16 Corentin Peigne – Le sport lui a sauvé la vie
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Corentin Peigne ne travaille pas dans le milieu sportif (il n’est ni coach, ni entraîneur, ni préparateur physique), et ne travaille pas non plus dans le la santé. Mais son parcours est fort interessant et inspirant pour ceux qui ont encore du mal…
#15 Pascal Borel – Coronavirus: comment éviter l’apocalypse et booster ses défenses immunitaires
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Mon invité du jour est Pascal Borel, dont sa vidéo « Coronavirus, dangers immédiats et futurs » a véritablement explosé sur sa chaine Youtube. Elle a été partagé massivement en quelques jours et est rapidement devenue virale. Pascal n’est ni médecin ni épidémiologiste mais il…
#14 Félix Daigle – L’influenceur fitness qui vous offre du bonheur en capsule
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre ________________________________________ Je reçois aujourd’hui sur le podcast Félix Daigle, très populaire au Québec puisque suivi par près de 50k personnes sur Instagram. Kinésiologue diplômé, 12 ans d’expérience en entraînement physique, diverses certifications professionnelles, entrepreneur à succès, Félix a fondé FD fitness, pour vous aider…
#13 Nicolas Gravisse – L’haltérophilie ou la nouvelle fontaine de Jouvence

Nicolas Gravisse est un ami d’enfance avec qui j’ai pratiqué le tennis a l’époque du collège, et je me souviens déjà qu’à ce moment-là, Nicolas était déjà très porté sur la santé du sportif, la récupération et l’amélioration des performances. C’est avant tout un passionné de sport, d’entrainement, de préparation…
#12 Jérémy Pigeon – Sportif végan, comment s’alimenter et continuer à progresser

Il y a 2 ans Jérémy pigeon décide de devenir vegan suite à des choix éthiques. Il partage depuis à travers sa chaine YouTube, son site web et des conférences ses solutions pratiques et son retour d’expérience à ceux qui souhaitent se lancer dans le végétalisme, tout en atteignant leur…
#11 Maitre Kal – Dopage et Hypocrisie: pourquoi dénoncer les vendeurs de rêves?

Maitre Kal s’est fait connaître du grand public sur YouTube où il publie régulièrement des videos sur l’entraînement et la nutrition en musculation, et plus particulièrement des analyses physiques d’athlètes populaires: ont-ils obtenu leur résultats à l’aide de produits dopants ou de manière naturelle?Un sujet qui fait actuellement débat dans…
#10 Julien Volland – Devenir un coach sportif compétent et un préparateur physique aguerri

Julien Volland est coach sportif diplômé d’état, détenteur d’un diplôme universitaire de préparation physique et formateur BPJEPS mention forme/force/foot.A travers ce 10e épisode du Podcast, on a abordé les différentes formations pour devenir « personnal traineur », préparateur physique, ainsi que les critères indispensables pour être un coach sportif compétent….
#9 Thomas Dairou – Entretien avec un ostéopathe du sport à Tahiti

Avant de venir pratiquer à Montréal (Canada), j’ai effectué mes études d’ostéopathie en France, et c’est pendant ces études que j’ai rencontré mon invité d’aujourd’hui: Thomas Dairou. On a effectué notre cursus pour devenir ostéopathe dans la même école et la même promotion.Après être sorti diplômé, il a enchainé avec…
#8 Luis Alberto Pinto Sanchez – La vérité sur le bodybuilding et le fitness d’aujourd’hui

Il a commencé la musculation dans la salle de Jean Claude Van Damme. Il a débuté sa carrière dans le porno à l’époque où les sites X n’existaient pas encore.Il a fait de la compétition en bodybuilding, voyagé à travers le monde, et n’a jamais arrêté de s’entrainer depuis plus…
#7 Rudy Coia – Pour ne plus s’entrainer au hasard

« la discipline est devenue ringarde » Coach depuis plus de 10 ans, Rudy Coia est le fondateur du site superphysique.org, aujourd’hui référence francophone dans le monde de la musculation sans dopage. Sa certitude? Pouvoir vous faire progresser à coup sûr, et quelque soit votre niveau. Depuis son arrivée sur…
#6 Big K Coach – Boxer, se blesser, se relever, soulever 240kg

Karim, connu sous le pseudonyme Big K Coach, est coach sportif depuis une dizaine d’années. Il a une chaine youtube suivi par plus de 20000 personnes, une page instagram à presque 100000 followers, et sur lesquels il partage ses connaissances sur l’entrainement et la nutrition. Son parcours, ses obstacles et…
#5 Juanito Coaching – Etes-vous un break ou un coupé cabriolet?

Ami et proche notamment de Michael Gundill, Christophe Bonnefont et Jean Onche Le Musclay, Juanito est l’un des coachs les plus suivis et écoutés en France sur les réseaux sociaux. Prise de muscle, perte de gras, performances, motivation.. Juanito nous partage aujourd’hui son approche personnelle et réfléchie de la musculation…
#4 Nicolas Ortuno – Se bâtir un physique complet grâce au football américain

Aujourd’hui je reçois Nicolas Ortuno pour un épisode spécial. Après avoir débuté la musculation en salle dès son plus jeune âge, Nicolas s’intéresse puis se passionne pour le football américain, sport encore peu développé en France. Il immigre ensuite au Canada pour jouer en équipe universitaire et développe rapidement un…
#3 Raphaël Fitness – Construire une approche 100% personnalisée

Raphaël se découvre une passion pour la musculation et la préparation physique dès l’âge de 17 ans. Il décide de devenir entraineur personnel dans le but de préparer des athlètes de haut niveau, mais choisit de pivoter vers un autre type de clientèle. Une expatriation au Canada et quelques années…
#2 Alexandre Grigorian – De compétiteur IFBB à gérant d’une salle de musculation

Après avoir cotoyé de très près le monde mystérieux et obscur de la compétition, Alexandre Grigorian décide de quitter sa région natale et de s’installer dans le Sud-Ouest de la France pour ouvrir une boutique de complément alimentaire. S’en suivra quelques temps après l’ouverture de sa première salle de musculation. Entre…
#1 Raphael Lesfauris – Rester toujours motivé en musculation malgré les obstacles

Ça fait aujourd’hui plus de 10 ans que Raphael a mi les pieds dans une salle de musculation, mais vous allez voir que tout ne s’est pas déroulé sans accrocs. Après de nombreuses pauses dans sa pratique pour plusieurs raisons qu’on va aborder dans cet épisode, il continue aujourd’hui de…
#0 Présentation du Podcast Biomécanique

Dans cet épisode, je me présente brièvement et je vous annonce ce que vous aller retrouver sur le podcast Biomécanique dans les épisodes à venir. Améliorez vos entrainements et débarrassez-vous des blessures. On parle entrainement de musculation, de performances, de blessures, et de motivation avec des invités musclés remarquables. Ecoutez l’épisode: Qu’est-ce le…